Хорошие привычки помогают улучшить качество жизни

Как писал Платон: «Первая и величайшая победа – победить самого себя». А привычка является инструментом, который можно использовать, чтобы добиться успеха. Чтобы выработать новую полезную привычку, требуются самодисциплина и настойчивость.

Ожидайте неудач и используйте самодисциплину, чтобы вернуться на правильный путь. «Семь раз упадешь, восемь раз встанешь», – гласит старая японская пословица

Лао-цзы говорил: «Следи за своими мыслями, они становятся твоими словами; следи за своими словами, они становятся твоими действиями; следи за своими действиями, они становятся твоими привычками; следи за своими привычками, они становятся твоим характером; следи за своим характером, он становится твоей судьбой».

Известный китайский учёный Янь Чжитуй, живший в период Северной и Южной династий, сказал: «Тот, кто бездельничает, станет ленивым, а тот, кто ленится, станет больным». Лень способствует возникновению болезней, которые трудно поддаются лечению, поскольку лечение часто не направлено на устранение первопричины – лени.

Привычки влияют на жизнь и судьбу. Если привычки хорошие, то они позволяют вести плодотворную жизнь. Кто рано ложится спать и рано встает, развивает усердие и становится трудолюбивым человеком.

С древних времён известны истории о людях с хорошими привычками. Если привычки хорошие, то они позволяют вести плодотворную жизнь.

Известна история Шэнь Куо, учёного из династии Северная Сун. Однажды он смог сделать научное открытие, прочитав стихотворение о цветке персика. Он задумался о том, почему персиковые цветы в горном храме распускаются в апреле, ведь обычно персиковые цветы распускаются в марте.

Он решил подняться на гору, чтобы добраться до храма. Поднимаясь всё выше и выше, он почувствовал озноб и понял, что весной на больших высотах температуры ниже, чем и объясняется это несоответствие.

Люди с хорошими привычками регулярно трудятся и отдыхают, они планируют свою жизнь, имея перед собой цели, и умеют быть настойчивыми. Они постоянно делают новые открытия, потому что, окружающая среда и люди вокруг нас полны мудрости!

Древние мудрецы говорили: «Бережливость, размышления и хорошие привычки – вот чему, мы должны научиться, поскольку они ведут нас по пути к прогрессу». Только если мы руководствуемся хорошими вещами, мы обнаружим удивительную силу внутри, позволяющую двигаться вперёд.

Фань Чжунъянь, известный литератор и политический деятель династии Северная Сун, рано потерял отца. Когда он был молодым, его семья была бедна. Во время учёбы он варил рисовую кашу и делил на четыре части. Он ел только одну порцию два раза в день с несколькими маринованными овощами.

Когда один из его обеспеченных сокурсников принёс ему еду, Фань Чжунъянь долго не ел её, а когда его спросили сокурсники, он ответил:

«Я привык каждый день есть только немного рисовой каши, и боюсь, что если я съем эту еду всю сразу, мой желудок будет ожидать ещё больше еды, но к тому времени у меня не останется ничего, кроме рисовой каши».

Его самодисциплина и привычка к упорному труду заставили его однокурсников восхищаться им ещё больше, и благодаря упорству и настойчивости Фань Чжунъянь стал выдающимся политиком и литератором.

Он был настолько хорошо сведущ в военной стратегии, изучая книги по военной истории, что, когда он охранял границу, даже противостоящая армия восхищалась им, говоря:

«Кажется, что в его сердце десятки тысяч бронированных солдат».

Хорошие привычки, заложенные в ранние годы, позволили Фань Чжунъяню постепенно сформировать превосходный характер и личность. Благодаря им он не только закалился, но и стал достойным восхищения будущими поколениями.

С хорошими привычками, идя по дороге жизни, человек не будет бояться никаких трудностей и препятствий.

Возможно, в настоящий момент, читая книги и вырабатывая различные хорошие черты характера, вы не видите их ценности или помощи, которую они вам оказывают в настоящий момент. Но в процессе вашего роста эти хорошие вещи войдут в ваше сердце и останутся у вас на всю жизнь.

Формировать свои хорошие привычки – это всё равно, что готовить себя ко всему, что необходимо для движения вперёд, преодоления препятствий и избавления от беспокойства.